фитнес йога тур
НА ШРИ-ЛАНКУ с 1-10 апреля
проживание
Вилла Lavendra Mirissa
К услугам гостей ресторан, бесплатный прокат велосипедов, открытый бассейн, общий лаундж и сад.
Пляж Велигама находится в 1,6 км от виллы, а пляж Мирисса в 2,1 км.
Фитнес-йога тур на Шри-Ланку
с 1-10 апреля
10 насыщенных, интересных, сказочных дней на Шри-Ланке в компании единомышленников

Фитнес - йога тур это замечательная возможность отдохнуть телом и душой, наполнится энергией, увидеть самые красивые места, рассветы и закаты.
Утренняя йога на рассвете
В программу нашего туда входят ежедневные утренние занятия йогой на рассвете, медитация и дыхательная практика помогающая нормализовать здоровье как психологическое так и физическое.
Фитнес тренировки
Фитнес с профессионалом своего дела который подберёт программу тренировок, разберёт питание и поможет приобрести желанную форму.
Программа тура
07:00 – 07:30
07:00 – 07:30
Завтрак
08:00 – 09:15
08:00 – 09:15
Йога, медитация
Тренировки проходят под открытым небом, в конце тренировки Вас ждет медитация в тишине, медитация с тибетскими чашами
10:00 – 12:00
10:00 – 12:00
Пляж
Недалеко от виллы находится несколько купальных пляжей, Вы можете взять уроки по сёрфингу, позаниматься снорлингом, дайвингом, получить приятный загар
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Обед
15:00 – 16:30
15:00 – 16:30
Экскурсия, пляж, прогулки по городу
Мы запланировали для Вас 2 экскурсионных дня- выезд в город Элла
17:00 – 18:00
17:00 – 18:00
Фитнес тренировки
Мы приготовили для Вас разнообразный тренинг:
Круговая тренировка, тренировка с фитнес-резинками, местный тренажерный зал, пробежки.
19:00 – 20:00
19:00 – 20:00
Ужин, встреча заката
21:00 – 00:00
21:00 – 00:00
Свободное время
Стоимость тура
37000 руб
Входит:
- Трансфер;
- Проживание на вилле Lavendra Villa Mirissa;
- Завтраки;
- 2 экскурсионных дня в горах;
-Йога, фитнес тренировки;
- Семинар по питанию.

Не входит:
-Перелет (примерная стоимость от 35000 до 40000 руб.)
- Виза (35$ оформляется online за 1 день, либо по прилету)
Записаться
Экскурсии
Увлекательная поездка в город Элла
Восхождение на огромную скалу Элла рок, засаженную растениями. Элла входит в список самых известных достопримечательностей Шри-Ланки.

Перед вами откроются необыкновенные красоты местной флоры, бескрайние зеленые горы, голубое небо и Адамов пик.
Малый пик Адама
Хотя пик и называется маленьким, однако назван он в честь священного пика Адама (горы Шри-Пада, где сохранился отпечаток стопы Будды) Подъем на вершину не сложный и поднимаясь вверх через пышные плантации чая, водопады и рисовые поля можно насладиться сказочными видами
Девятиарочный мост
Это самый крупнейший мост на Шри- Ланке. Его высота более 30 м, поэтому его второе название «Мост в небо».
Уникальность этого массивного моста заключается в том, что он построен целиком из плотных горных пород, кирпича и цемента, без использования стали.
Водопад Равана
Водопад окружен пышной тропической растительностью и горными массивами. Его высота достигает 40 м.
Название Произошло от слова "Ranvan", что переводится как "золотой". Согласно местной легенде, прямо под водопадом находится медный горшок, наполненный золотом, и в определенные дни года, когда вода отступает, этот горшок показывается на поверхности. Однако в реальности никаких подтверждений легенды не встречалось
Самые красивые пляжи на Шри- Ланке находятся в городе Мирисса
Записаться на Фитнес Йога тур на Шри-Ланку
Нажимая: "Отправить", Вы даете согласие на обработку Ваших персональных данных
Авторы тура
Владимир Кизнер
Выступающий спортсмен по Классическому Бодибилдингу и Пауэрлифтингу
Сертифицированный фитнес - тренер. Стаж работы тренером 5 лет
Призёр турниров по Классическому бодибилдингу Тюменской области и ХМАО.
МС по Пауэрлифтингу.
Автор семинаров: «Перестройка мышления», «Пошаговая инструкция 'Как похудеть к лету'»
Автор проекта «ТелоСтройка»
3-х летний опыт работы с детьми от 7 до 14 лет в школе Танцев
Реальный опыт работы:
-с инвалидами-колясочниками;
-ДЦП;
-Ожирением;
-Грыжами и протрузиями.
Помог похудеть уже более 100 клиентам


Екатерина Зольникова
Инструктор групповых программ. Направление Йога и Стретчинг
Сертифицированный преподаватель хатха и аэро йоги;
2,5 года преподаёт йогу в фитнес центре «Атлетик Джим»;
Прошла обучение в городе Владимир в школе йоги «Анади».
На своих занятиях Екатерина старается передать любовь к практике йоги, научиться чувствовать своё тело, успокаивать ум, наблюдать за процессами внутри себя, учиться терпению.